Praktijk Putten
Misschien merk je dat je al een tijd vastloopt. Je blijft tegen dezelfde patronen aanlopen, ervaart veel spanning of hebt het gevoel dat je steeds verder verwijderd raakt van jezelf. Je doet je best, probeert het anders aan te pakken en begrijpt misschien zelfs heel goed waar je gedrag vandaan komt. Toch verandert er weinig.
Je wilt minder piekeren, meer rust ervaren of beter je grenzen aangeven. Maar hoe hard je ook je best doet, je lijkt steeds opnieuw in hetzelfde patroon terecht te komen.
Je loopt niet vast door je klacht. Je loopt vast in een patroon dat ooit nodig was om jezelf te beschermen.
Je lichaam weet vaak eerder wat er speelt dan je hoofd
Veel patronen ontstaan ooit als een manier om jezelf te beschermen. Misschien heb je geleerd om sterk te zijn, alles onder controle te houden, je aan te passen of vooral voor anderen te zorgen.
Wat ooit helpend was, kan je nu juist belemmeren. Je begrijpt misschien waarom je doet wat je doet, maar je lichaam reageert nog steeds alsof het oude patroon nodig is.
Daarom kijken we tijdens de begeleiding niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je lichaam laat zien. Want echte verandering ontstaat niet alleen door inzicht, maar ook door nieuwe ervaringen.
Meer dan alleen praten
Iedere begeleiding is anders. Soms beginnen we met een gesprek, soms laat juist een ervaringsgerichte of lichaamsgerichte oefening zien wat woorden nog niet kunnen vertellen.
Ook wat er gebeurt in het contact tussen jou en mij is waardevol. De manier waarop je verbinding maakt, grenzen ervaart of jezelf laat zien, vertelt vaak iets over de patronen die je ook buiten de praktijk tegenkomt. Juist daar ontstaat ruimte om iets nieuws te ervaren.
Ik werk vanuit aandacht, gelijkwaardigheid en betrokkenheid. Er is geen standaard behandelplan. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer in beweging te komen.
Waar loop je in vast?
Mensen komen met heel verschillende hulpvragen. Toch is de rode draad vaak hetzelfde: het gevoel dat ze zijn vastgelopen in zichzelf, in een relatie, op het werk of in het leven dat ze leiden. Je bent onder andere welkom wanneer je last hebt van:
Van overleven naar leven
Ik geloof dat duurzame verandering begint wanneer je opnieuw leert voelen wat jij nodig hebt. Van daaruit ontstaat stap voor stap meer inzicht in de patronen die je tegenhouden. Je lichaam en hoofd gaan weer samenwerken. Je ervaart meer keuzevrijheid, meer rust en meer vertrouwen om keuzes te maken die passen bij wie jij bent. Niet omdat alle spanning uit je leven verdwijnt, maar omdat je jezelf niet langer hoeft kwijt te raken om ermee om te gaan.
Je bent welkom
Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is om een eerste stap te zetten. Het is al voldoende dat je merkt dat je bent vastgelopen en verlangt naar meer rust, verbinding of richting.
Tijdens een eerste kennismaking onderzoeken we samen waar jouw patroon is ontstaan en wat jij nodig hebt om weer vrijer te bewegen.
Over mij
